Bénédicte Dubern 

            POUR(-)QUOI CHOISIR  ?

​

Quand on vit à 100 à l'heure on s'oublie .on ne voit plus l'essentiel : Soi. On se laisse dépasser par le quotidien et nos habitudes . 
                                 Ecoutez vous .
vous avez déjà fait le premier pas en vous autorisant à ouvrir ce lien.
Ce premier pas vers le changement.
Je vous accompagne pour les suivants : 
oubliez le stress, les phobies ,le tabac ... 
gagnez en minceur, en confiance ,en bien-être...
Nous avons tous les ressources nécessaires en nous pour accéder à la meilleure version de nous-même.
alors .

​

L'hypnose ,la Pnl et l'Eft sont des thérapies brèves .Elles ont des résultats rapides et durables .

l'hypnose fait appel à l'inconscient * ,La programmation neuro-linguistique (PNL) est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements. Elle privilégie le comment au pourquoi, propose une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres. Elle permet également de se fixer des objectifs et de les réaliser. C’est une boîte à outils, dont la clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps. Son but : permettre de programmer et reproduire ses propres modèles de réussite.(source :Psychologies),

( Emotional Freedom Techniques) techniques de liberté émotionnelle On pourrait dire qu'EFT est une forme d'acupression pour libérer les émotions négatives. C'est une méthode rapide, efficace, amusante, et facile à apprendre qui donne des résultats de longue durée, même permanents. Elle est accessible à tous et permet de traiter des symptômes extrêmement variés tels que les douleurs -1ere recommandation-les  phobies ( idéal pour les enfants),le mal-être etc.

​

​

             Comment se déroule une séance ? 

    Très bien !!!

    c'est avant tout un moment d'échange ,de partage pour avancer ensemble vers un seul but :

                                                        Vous et votre Objectif 

La séance se déroule en plusieurs temps , vous m'exposerez votre problématique en toute confiance .

A moi de vous accompagner en vous donnant les outils nécessaires à l'atteinte de votre objectif.

Je vous guide pour trouver vous-même la solution .

en état d'hypnose ,vous avez peur d'être endormi et de ne plus rien contrôler? 

absolument pas, vous êtes en état de conscience modifiée :

 *Milton H. Erickson disait:  « L’état d’hypnose, est l’état dans lequel l’apprentissage et l’ouverture au changement peuvent se produire le plus aisément possible. C’est un état naturel que nous avons tous expérimenté. Notre expérience la plus familière et la rêverie, mais d’autre états peuvent survenir quand nous méditons, prions ou effectuons certains exercices. Dans un état d’hypnose, les patients comprennent la signification des rêves, des symboles et autres expériences de l’inconscient ».

​

Une séance peut combiner plusieurs outils afin de faire du sur mesure pour vous : trouver votre solution .

​

​

Venez atteindre la meilleure version de vous-même. Tentant non ?

​

​

​